lo del ruido si solo te lo hace en relenti y desaparece cuando pisas el embrague: comprueba el contrapeso que lleva el cable de embrague.
localiza primero el cable y luego sigue su recorrido hay una pieza cilindrica y metalica que puede chocar con otras partes metalicas fijate bien donde esta la pieza metalica en forma cilindrica a ver si roza en algun sitio.
otra posibilidad:
aveces al pisar el pedal de embrague cambia el ruido del motor pero no es un ruido tan acusado como el que tu dices y para solucionar este ruido hay que desmontar y hacer embrague ( se nota un lijero cambio en el ruido del motor pero es muy leve. )
si fuesen los taques notarias otras cosas ademas del ruido osea que de ahi no creo.
en cuanto a los precios de las pastillas y demas ya te diran los demas como siempre se las cambie yo a mi coche pues mi opinion no te vale.
¿Recomiendas cambiar el cable de embrague si tiene ya unos años, aunque vaya bien?